為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備
 |
為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備好康道相報，在網路上它的評價很高很夯。
在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，總而言之人氣蠻不錯，
歷史地理為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備全書的內容大意
這個真的很不錯，購買也很便利，省到荷包又不用出門真方便!
為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備誠意推薦給大家看喔!
為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
最新與最多的歷史地理，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備佳評如潮值得收藏，看完還讓我回味無窮！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
惡魔法則02
| 青樓探花04
| 召喚千軍1
| 魔領主(7)
| ||||
闇之魔眼(22)
| 荒區獵豔06
| 異．龍(11)
| 永恆的夜色12
| ||||
七界傳說第二部10
| 龍族（第三部）公牛與魔法劍
| 蔚藍軌跡01
| 龍穴09
| ||||
瀰散
| 異空風華18
| 武道乾坤05
| 未來戰神第二部02
|
- 定價：468元
- 優惠價：87折407元
為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備
|
戀愛是談出來的
| 誓言為什麼變謊言
| 別讓小事情搞砸你的愛情
| 撒嬌，讓女人更可愛
| ||||
爸爸可以和兒子做的60件事
| 一個女人的成長
| 一個男人的成長
| 幸福女人必備32絕招
| ||||
把妹一把罩
| 愛情就像肉毒桿菌
| 遇見愛，學習愛
| 男人都是癩蛤蟆
| ||||
靚女都在想什麼？
| 沒有外表華麗的單身貴族
| 愛戀365
| 原來愛情不必這麼傷
|
為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備推薦，為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備討論，為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備比較評比，為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備開箱文，為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備部落客
為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備那裡買，為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備價格，為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備特賣會，為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備評比，為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
晚上睡覺咳不停？5招遠離胃食道逆流
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夜咳也可能是胃食道逆流惹的禍！體型略微瘦弱的52歲王先生，夜咳嚴重干擾睡眠，因咳嗽偶爾伴隨喘鳴聲，誤以為氣喘而服用氣喘藥物，沒想到症狀卻越發厲害，進一步就醫才發現是胃食道逆流作怪，幸好經對症治療，終於改善且得以一夜好眠。
胃食道逆流的症狀表現多元，夜間咳嗽或吞嚥困難都是非典型症狀之一。
衛生福利部苗栗醫院胸腔內科主治醫師陳俊偉表示，患者描述咳嗽通常發生於睡覺1、2個小時後，坐起來喝點溫開水會稍有改善；白天症狀較輕微，但常常說話到一半，聲音變小且容易喉嚨卡卡，必須喝水舒緩。依據症狀判斷，高度懷疑是胃食道逆流，於是安排腸胃科做胃鏡檢查，果然沒錯，因此建議對應的治療，終於讓患者揮別困擾大半年的夜咳症狀。
胃食道逆流人口多 非典型症狀易被輕忽
陳俊偉醫師表示，受到飲食西化和肥胖盛行率增高的影響，國內胃食道逆流盛行率已經接近20％，且有逐年攀升的趨勢。一般民眾認知的食道逆流，是胸口灼熱（俗稱「火燒心」）、溢酸水等典型症狀，至於其它如咽喉感覺有痰、聲音沙啞、吞嚥困難、食道異物感、胸悶、夜間咳嗽或氣喘等非典型症狀，則常被誤以為感冒所導致，如果不能早期診斷，可能使病情加重。
正常情況，下食道括約肌可以阻止絕大部分胃酸的逆流。而胃食道逆流是由於下食道括約肌張力鬆弛、關閉不緊，使得胃裡的胃酸或氣體，容易逆流回食道，甚至到咽喉處。
良好的飲食習慣，少吃菸酒和巧克力，有助遠離胃食道逆流。
遠離胃食道逆流！5招讓下食道括約肌做好把關
陳俊偉醫師表示，要擺脫胃食道逆流的困擾，除了積極就醫治療外，生活型態的調整，是最基本且有效的方法，包括：
1.
盡量避免攝取油脂類、巧克力、薄荷類、甜食、菸、酒等，易影響食道括約肌張力的食物。
2.
調整飲食習慣，切忌暴飲暴食，避免吃完東西立刻躺平，睡前2至3小時也不要吃東西。
3.
作息正常，避免經常熬夜、抽菸、喝酒、吃宵夜等，減輕生活壓力。
4.
避開會刺激胃酸分泌或減少食道下括約肌張力的藥物，例如部分治療氣喘（Beta-agonist、茶鹼類、類固醇等）、高血壓（Nitrates, 鈣離子阻斷劑）、抗乙烯膽鹼類的藥物。
5.
適度減肥。
更多健康新聞:
防胃食道逆流上身！必知11飲食法
防燒心6招！吃1匙芥末中和胃酸
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞影音推薦
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/晚上睡覺咳不停-5招遠離胃食道逆流-095205755.html
|
為了記住的紀念：孫之俊紀念文集好禮必備
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
